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Vídeo de Roberta Zúñiga fazendo agachamento

Rotina matadora da modelo fitness Roberta Zúñiga que aparece fazendo agachamento de calça spandex vermelha bem colada.

Vejam a perfeição do movimento que inclui uma pequena complicação pois trata-se de um movimento de dois tempos ficando uns segundos na posição baixa onde o glúteo trabalha mais.

Treino de perna de Roberta Zúñiga

– Agachamento 4×20-18-15-12 (2″)
– Hack machine unilateral 4×15
– Leg 45 4×12 ( 1″ a 12″) + 12 repetições seguidas
– Sissy 4×30 ( conjugado com o leg 45)

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