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Tag: training

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Os resultados de um treino com alta supervisao é muito melhor quando comparado com um treino com supervisão baixa.…

CrossFit® – Parte II

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No Brasil, para que se possa ministrar aulas de CrossFit® é necessário, além da graduação em Educação Física (Lei…

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A busca pela melhora da composição corporal é incessante. É comum ver pessoas que acreditam fielmente que é pelo…

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O Crossfit é uma modalidade de treinamento funcional de alta intensidade e vem ganhando grande notoriedade no meio fitness…

Protocolo Tabata – Novas…

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ROSCA INVERSA: Você sabia?

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