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Tag: Qualidade de vida

Avaliando a Qualidade de…

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No mundo do treinamento físico quando o assunto é resultado, literalmente “o bicho pega”! Muito disso é fruto de…

Sistema cardiovascular e exercício…

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Se na postagem anterior relacionada ao exercício resistido nós falamos sobre ajustes/adaptações agudas decorrentes desse tipo de treinamento, nesta…

Envelheça com qualidade de…

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Dados do IBGE (2013) revelam que aproximadamente 23% da população brasileira pratica os níveis recomendados de atividade física nos…

Gordura: Saturada, Insaturada, Hidrogenada

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Encontramos lipídeos (gorduras) tanto no mundo animal quanto no vegetal. Fazem parte deste grupo, óleos, gorduras, ceras e compostos relacionados.…

Benefícios do Treino de…

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Nos dias atuais é sabido que praticar exercícios faz bem à saúde. Muitas pessoas sabem simplesmente por ouvirem de…

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