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Tag: physical exercise

Overtraining: Cuidado!

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O Overtraining caracteriza-se pela situação de um indivíduo que, embora treine contínua ou excessivamente, tem condição física e o…

CrossFit® – Parte II

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No Brasil, para que se possa ministrar aulas de CrossFit® é necessário, além da graduação em Educação Física (Lei…

CrossFit® – Parte I

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O CrossFit® foi criado nos Estados Unidos na década de 90, pelo treinador Greg Glassman e é um método…

Transtornos de humor

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“O humor refere-se a uma série de estados afetivos transitórios que refletem a forma como um indivíduo se sente…

Exercício intenso no combate…

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Recentemente um grupo de pesquisadores canadenses publicaram um artigo extremamente interessante, em que reportou um importante papel do exercício…

Movimento vs Exercício

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Eis a afirmação: “O exercício supino trabalha peitoral!”   Um dos aspectos que devemos ter uma maior atenção é…

Síndrome do Overtraining: Já…

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A interação de volumes altos com intensidades de exercício físico por longos períodos com pouca (insuficiente) recuperação, pode resultar…

Exercício e trato gastrointestinal:…

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Tradicionalmente, é comum ver estudos que investigam respostas e adaptações promovidas pelo exercício físico relacionados aos sistemas cardiovascular, muscular…

Sistema cardiovascular e exercício…

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O sistema cardiovascular é composto basicamente por três componentes: coração vasos sanguíneos e sangue. O coração tem como principal…

Exercício Físico é SAÚDE!

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Você sabia que prescrições de exercícios físicos de forma adequada pode influenciar positivamente na terapia de várias doenças? Dentre…
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