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Tag: hiit

O que causa a…

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De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a causa fundamental da obesidade e do excesso de peso…

OBESIDADE e SOBREPESO: como…

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A obesidade e o sobrepeso vem sendo considerados problemas de ordem mundial. A obesidade e o sobrepeso são definidos…

HIIT e corrida de…

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O estudo abaixo é muito interessante! Garcia-Pinillos et al. (2016) compararam as respostas fisiológicas e parâmetros de desempenho neuromuscular…

LACTATO: amigo ou inimigo?

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Apesar dos avanços científicos, muitas informações sobre o papel do LACTATO no nosso organismo continuam sendo repassadas de forma…

O que podemos afirmar…

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Recentemente publicamos um artigo de opinião (Viana et al., 2018) na Sports Medicine tentando responder exatamente essa pergunta. A…

Como prescrever HIIT na…

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Como já foi mencionado em um post anterior (TIPOS DE HIIT), o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT –…

Tipos de HIIT

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O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (High Intensity Interval Training – HIIT) está na moda. Sabemos que ele tem…

HIIT e FAST FOOD,…

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Na América do Sul, ninguém gasta mais em fast food do que os brasileiros. De acordo com o levantamento,…

CONTRACEPTIVOS ORAIS (anticoncepcionais) podem…

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Hormônios exógenos introduzidos através de contraceptivos orais podem influenciar o desempenho do exercício reduzindo a capacidade máxima de exercício,…
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