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Tag: força

Qual a diferença entre…

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Qual é a diferença entre as pegadas na puxada? Uma é melhor do que a outra? Uma da maior…

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O que é melhor: treinar 3 ou 6 vezes por semana? Vamos entender um pouco sobre isso… Um grupo…

Abdominal com rodinha: considerações

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Será que o abdominal com rodinha serve para o abdômen? Vamos entender um pouco sobre isso… Seja qual for…

Agachamento terra: pequenos ajustes

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Você sabe como executar um levantamento terra da maneira correta? Não? Vamos entender um pouco sobre isso…   Apesar…

Por quê você busca…

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Como prevenir lesões nos…

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