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Tag: Emagrecimento

Por quê você busca…

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Na tentativa em responder essa pergunta, orientei um trabalho de conclusão de curso de um graduando em Educação física…

A importância da atividade…

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A prática da atividade física é essencial em todas as idades, e com ela pode-se ter um aumento considerável…

Aeróbio em jejum: funciona…

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Será que praticar exercícios aeróbios em jejum vale a pena? Vamos entender um pouco sobre isso… Um grupo de…

Aeróbio em jejum: funciona?…

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Será que o aeróbio em jejum possui alguma vantagem sobre treinar no estado alimentado? Vamos entender um pouco sobre…

Termogênicos pode te ajudar…

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A busca pela melhora da composição corporal é incessante. É comum ver pessoas que acreditam fielmente que é pelo…

Dietas low carb e…

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Falar em emagrecimento é sinônimo de abominar glúten e lactose, tomar suco detox, usar cintas, tomar shakes, passar gel…

Mitos na musculação: ATENÇÃO!

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Sabia que a musculação é cercada de mitos? Pois é, existem muitos! E esses mitos acabam influenciando de maneira…

Musculação emagrece?

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Um questionamento muito comum nas academias é relacionado a qual seria a melhor estratégia visando o emagrecimento. Atualmente, a…

HIIT e emagrecimento: uma…

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O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT, do inglês – High Intensity Interval Training) vem sendo muito associado ao…

Gessoterapia emagrece?

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Temos que tomar muito cuidado com o que vem sendo propagado nas mídias sociais. Algumas coisas são muito positivas,…
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