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Tag: diet

Consumo de proteína

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Quanto de proteína consumir? Essa é uma dúvida frequente de muitas pessoas: o consumo de proteínas. Quantas gramas devo…

Dietas low carb e…

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Falar em emagrecimento é sinônimo de abominar glúten e lactose, tomar suco detox, usar cintas, tomar shakes, passar gel…

O uso de suplementos…

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Embora diversas evidências científicas mostrarem que uma alimentação equilibrada é suficiente para o atendimento das necessidades nutricionais. Muitas pessoas,…

OBESIDADE e SOBREPESO: como…

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A obesidade e o sobrepeso vem sendo considerados problemas de ordem mundial. A obesidade e o sobrepeso são definidos…

Whey protein pode causar…

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A suplementação de Whey Protein é algo comum entre os frequentadores de academias de ginásticas e/ou ambientes de prática…

HIIT e FAST FOOD,…

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Na América do Sul, ninguém gasta mais em fast food do que os brasileiros. De acordo com o levantamento,…

Diet vs Light

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Se ouve muito que alimentos Diet e Light são os mais indicados para o emagrecimento e a manutenção de…

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