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Tag: costas

Puxada alta: considerações

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Puxada frontal: você sabia?

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Deve-se ter alguns cuidados ao se realizar determinados exercícios. Em especial, hoje abordaremos a puxada frontal aberta. Um dos…

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Sigam parte de rotina de dorsal executada por Kai Greene para apresentar umas costas imensas no Mister Olympia 13.

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