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Tag: corrida

Avaliação cardiorrespiratória – Teste…

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O teste de Ebbeling et al. (1991) é considerado um teste laboratorial submáximo realizado em esteira e possui duração…

Exercício Físico e meias…

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É sabido que a realização de uma maratona pode acionar o sistema coagulante, evidenciado pelos aumentos imediatos nos fatores…

O que emagrece mais:…

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E aí, deve-se correr ou pedalar para emagrecer mais? Uma revisão sistemática que analisou os efeitos de redução de…

Correr pode atrapalhar seus…

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Com certeza essa é uma das dúvidas mais pertinentes nos centros de atividades físicas. Há um tempo atrás, a…

O uso de suplementos…

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Embora diversas evidências científicas mostrarem que uma alimentação equilibrada é suficiente para o atendimento das necessidades nutricionais. Muitas pessoas,…

O que torna difícil…

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Compreender aquilo se que se lê não é algo tão simples como o senso comum diz!   Michael (2007)…

Qual tipo de treino…

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A resposta para essa pergunta possui algumas peculiaridades!   Imagine 2 carros: uma Ferrari e um Fusca! A Ferrari…

Revisando o Protocolo TABATA

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Recentemente, publiquei um estudo que (Viana et al. 2018) foi realizada uma análise crítica dos estudos que basearam suas…

Exercício e trato gastrointestinal:…

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Tradicionalmente, é comum ver estudos que investigam respostas e adaptações promovidas pelo exercício físico relacionados aos sistemas cardiovascular, muscular…

Você sabe quais são…

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Quando você está caminhando, correndo, fazendo força, dormindo ou em qualquer outro momento que esteja respirando, existe um grupo…
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