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Tag: bumbum empinado

Eva Andressa treinando glúteos…

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A musa brasileira mais representativa do fitness nacional, Eva Andressa mostrando a razão do seu bumbum empinado e perfeito.

Treino de pernas de…

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Rotina completa de treinamento da Gracyanne Barbosa guida pelo personal Xande Negão.

Como conseguir o bumbum…

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É talvez um dos bumbuns mais representativos da beleza brasileira e sem dúvida um dos mais desejados ao tempo…

Agachamento com peso acima…

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Ótima variação do agachamento tradicional para melhorar e fortalecer a área da cintura.

Dicas para aumentar glúteos:…

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Não há uma formula magica que não seja o clássico NO PAIN NO GAIN ou seja, dieta, treino e…

Treinamento de bumbum empinado…

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Rotina de glúteos de Gracy Barbosa mostrando a ração de ter um bumbum rochoso e empinado.
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