Menu

Tag: bicicleta

HIIT e emagrecimento: uma…

0 18
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT, do inglês – High Intensity Interval Training) vem sendo muito associado ao…

Revisando o Protocolo TABATA

0 23
Recentemente, publiquei um estudo que (Viana et al. 2018) foi realizada uma análise crítica dos estudos que basearam suas…

Você sabe quais são…

0 22
Quando você está caminhando, correndo, fazendo força, dormindo ou em qualquer outro momento que esteja respirando, existe um grupo…

Sistema cardiovascular e exercício…

0 21
Se na postagem anterior relacionada ao exercício aeróbio nós falamos sobre ajustes/adaptações agudas decorrentes desse tipo de treinamento. Nessa…

Protocolo Tabata – PARTE…

0 40
Se você não leu o post anterior…não perca tempo! Leia e volte para este post! “Nossa Professor… sério que…

Ciclismo: nunca é tarde!

0 49
Quando o assunto é exercício físico e seus benefícios, nunca é tarde para se ter melhoras! Recentemente Billat e…

UserOnline

SAIBA MAIS