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Tag: biceps
Rosca bíceps
ago 9, 2018
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Quem não gosta de treinar um exercício isolado para bíceps? Ou ainda, quem não visa ter um estética avançada…
Remada sentado
ago 9, 2018
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Essa postagem é mais uma da série de exercícios específicos. Na postagem de hoje iremos abordar a remada sentado.…
Qual a diferença entre…
jul 29, 2018
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Qual é a diferença entre as pegadas na puxada? Uma é melhor do que a outra? Uma da maior…
O que muda nas…
jul 19, 2018
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A variação de posição pode influenciar a ênfase em uma determinada região do músculo? A variação de posição pode…
ROSCA INVERSA: Você sabia?
jul 7, 2018
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Esse exercício é um dos quais mais desperta curiosidades! Pois então…vamos lá! Para quem não conhece, a rosca…
Michelle Lewin treinando exercícios…
out 11, 2013
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Rotina básica de bíceps/tríceps da atleta conhecida familiarmente como Lacuerpa.
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