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Tag: agachamento

Treino de pernas de…

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Rotina completa de treinamento da Gracyanne Barbosa guida pelo personal Xande Negão.

Treinamento de pernas de…

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Rotina bem pratica desenhada pelo personal trainer Felipe Franco para Juju Salimeni.

Agachamento com peso acima…

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Ótima variação do agachamento tradicional para melhorar e fortalecer a área da cintura.

Denise Rodrigues malhando agachamento…

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Vídeo de uma das atletas mais atrativas do body fitness e fisiculturismo brasileiro e internacional: a gata mulata Denise…

Vídeo de Roberta Zúñiga…

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Excelente rotina de agachamento da atleta Roberta Zuniga.

Melhor exercício de glúteos:…

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Vejam os resultados do mais recente estudo acerca dos exercícios que mais ativam e afetam a área das nádegas.
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