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Tag: agachamento

Por que fazer agachamento…

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Toda uma curiosidade bem efetiva para aqueles que tem o hábito de usar tênis de running para ir na…

Treino de aumento de…

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Rotina completa e bem focada nos glúteos para conseguir aquele bumbum empinado projeto carnaval 2014.

Treinamento completo de Juju…

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Juju Salimeni sofrendo na academia pra poder exibir o corpão.

Consiga o bumbum redondo…

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Mais um exemplo de controle e execução do agachamento.

Consiga a bunda perfeita…

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Rotina de treinamento de glúteos da Juju.

Juju malhando pernas e…

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Treino hardcore de pernas e glúteos pela Miss Bumbum Empinado mais top do Brasil.

Como fazer agachamento corretamente…

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Todas as dicas necessárias para assegurar uma boa técnica na hora de fazer agachamento.

Exercício de Juju Salimeni…

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Estudado exercício de glúteos variante de agachamento bem caraterístico de praticas como Pilates.

Eva Andressa treinando glúteos…

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A musa brasileira mais representativa do fitness nacional, Eva Andressa mostrando a razão do seu bumbum empinado e perfeito.

Treino de pernas de…

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Rotina completa de treinamento da Gracyanne Barbosa guida pelo personal Xande Negão.
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