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Tag: aerobio

Como avaliar a ansiedade?…

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Conforme prometido anteriormente, segue abaixo o questionário IDATE-estado na versão traduzida para a língua portuguesa.   “Leia cada pergunta…

Por quê você busca…

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Na tentativa em responder essa pergunta, orientei um trabalho de conclusão de curso de um graduando em Educação física…

Academia de ginástica: Você…

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O termo academia de ginástica é bem recente, no Brasil passando a ser mais utilizado1980, porém já existiam outros…

Academia de ginástica: qual…

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Aproximadamente 23% do total da população brasileira maior de 18 anos praticam os níveis recomendados de atividade física durante…

Aeróbio em jejum: funciona…

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Será que praticar exercícios aeróbios em jejum vale a pena? Vamos entender um pouco sobre isso… Um grupo de…

Aeróbio em jejum: funciona?…

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Será que o aeróbio em jejum possui alguma vantagem sobre treinar no estado alimentado? Vamos entender um pouco sobre…

Avaliando a Qualidade de…

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No mundo do treinamento físico quando o assunto é resultado, literalmente “o bicho pega”! Muito disso é fruto de…

Exercício físico e doença…

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A doença renal crônica (DRC) consiste em lesão renal e perda progressiva/irreversível da função dos rins. Em sua fase…

Síndrome do Overtraining: Já…

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A interação de volumes altos com intensidades de exercício físico por longos períodos com pouca (insuficiente) recuperação, pode resultar…

Sistema cardiovascular e exercício…

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Se na postagem anterior relacionada ao exercício aeróbio nós falamos sobre ajustes/adaptações agudas decorrentes desse tipo de treinamento. Nessa…
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