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Tag: aerobio

Avaliação cardiorrespiratória – Teste…

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O teste de Ebbeling et al. (1991) é considerado um teste laboratorial submáximo realizado em esteira e possui duração…

Exercício Físico e meias…

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É sabido que a realização de uma maratona pode acionar o sistema coagulante, evidenciado pelos aumentos imediatos nos fatores…

Fisiologia do exercício cardiorrespiratória…

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A prática regular de exercício físico, especialmente os exercícios de caráter cardiorrespiratório, pode proporcionar melhoria em diversos parâmetros cardiorrespiratórios,…

Transtornos de humor

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“O humor refere-se a uma série de estados afetivos transitórios que refletem a forma como um indivíduo se sente…

Musculação + aeróbio contínuo…

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O que é melhor: combinar a musculação com aeróbio contínuo de baixa/moderada intensidade ou com intervalado de alta intensidade?…

HIIT vs contínuo: qual…

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Na busca por saber qual tipo de exercício aeróbio (intervalado de alta intensidade ou contínuo de moderada intensidade) gera…

Como avaliar o divertimento?

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Em relação ao divertimento, este pode ser facilmente mensurado através de alguns questionários, como exemplo a Physical Activity Enjoyment…

Como avaliar a ansiedade?…

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Conforme prometido anteriormente, segue abaixo o questionário IDATE-estado na versão traduzida para a língua portuguesa.   “Leia cada pergunta…

Por quê você busca…

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Na tentativa em responder essa pergunta, orientei um trabalho de conclusão de curso de um graduando em Educação física…

Academia de ginástica: Você…

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O termo academia de ginástica é bem recente, no Brasil passando a ser mais utilizado1980, porém já existiam outros…
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